Reguła 2 minut / 2 minuty na start

Reguła 2 minut mówi jasno:

Każdy nawyk powinien zaczynać się od czynności, którą da się wykonać w 2 minuty.

2 minuty na start to:

• otwarcie dokumentu,

• założenie butów,

• zapisanie jednego zdania.

To nie jest trik. To fundament systemu zamiast motywacji.